抚摸胎教的手法准爸准妈必学

抚摸胎教的手法 准爸准妈必学

【导读】孕期的时候准妈妈總是喜欢摸着肚子和宝宝交流，但是准妈妈们知道吗，胎儿有他们最喜欢的抚摸方式，而且专家还建议说孕晚期的时候要尽量少摸肚子。

胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是大概怀孕12周的时候，胎儿就能感受到來自外界的压力了，孕妈妈经常把手放在肚子上轻伙也喜欢爸爸的面颊贴过來。大人们一开始感觉不到他，但随着怀孕时間的延長，胎儿在活动时就会碰撞到爸爸妈妈的手。

这样的接触会让孕妈妈们的幸福感油然而生，势必会感染到与母亲心连心的胎儿。而且，经常被抚摸的胎儿出生后与父母感情更深，長大了也更容易与父母沟通。然而抚摸，不是单纯的抚摸，抚摸胎宝宝是有方法的。

一、來回抚摸法

具体做法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，來回抚摸。心里可想象你双手真的愛抚在可愛的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真愛你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时間不宜过長，每次2~5分钟。

抚摸胎教的手法 准爸准妈必学

二、轻触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右來回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按压，他会感到外界的回应，可能还会继续给你个互动哦。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。