日期：2018-4-14（原创文章,禁止转载）
城市快的讲解。
科学御寒防感冒
大雪的意思是天气更冷，降治疗癫痫病的方法有什么雪的可能性比小雪时更大了。叶祖明主任介绍，一到大雪节气，就意味着仲冬时节正式开始了。从今天起，天气会越来越冷。由于今年冬天冷得急，很多人没做好防寒准备，以致患呼吸系统病的患者猛增。叶主任建议，畏寒怕冷的人要多穿衣服加强保暖，适当多吃温热食物，比如牛肉、羊肉等，患有关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。
睡得再早一点儿
叶主任表示，大雪是一年中阴气较盛的时节，此时如果借助天气的优势养阴，正好可以调整体内的阴阳平衡。具体来说，生活中应注意风邪和寒邪的侵入，做好头颈部、口鼻、腹部、腰部与脚部的保暖工作，起居方面比立冬时节更要早卧迟起早睡以养阳气，迟起以固阴精。
从中医养生学的角度看，大雪适于进补。叶主任提醒，现最好的癫痫病医院在哪儿在生活好了，如果不是虚得特别严重，好好吃饭、加强锻炼，多吃五谷杂粮、荤素搭配即可。确实需要进补的话，要注意循序渐进，一旦在进补过程中出现流鼻血、腹泻、腹胀、胃口变差等异常症什么是颞叶癫痫病状，要及时咨询医生，这些症状很济南治疗癫痫病医院可能是提醒你补过了。
