日期：2018-5-9（原创文章,禁止转载）
三月不减肥，四月徒伤悲。怎样将储藏了一冬的脂肪身效果。春季轻松享瘦生活，从5大瘦身食品开始。
洋葱不含脂肪，其含有的硫化丙烯不仅能杀菌，还能促进消化。且洋葱含有丰富的硫，能和蛋白质很好地结合，对肝脏特别有益，有治疗癫痫病权威的公立医院助于排毒。
二、柠檬
五、海带
三、绿茶
海带中的海带素固醇含量，也可以减少血管中脂肪的海口哪个三甲医院治疗癫痫病堆积。海带中还含有钾元素，将体内多余的钠元素排出体外，清除体内多余水分，消除水肿。
燕麦麸热量较低，含有丰富的可溶性膳食纤维β葡聚糖，进入人体后，可溶性膳食纤维和β葡聚糖会吸收周围水分，在消化肠道中缓慢移动长时间滞留食。
除了可溶性膳食纤维、非可溶性膳食纤维，燕麦麸皮中还含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铬等矿物质和微量元素。莜纤坊燕麦麸聚集了燕麦的各种营养成分，是瘦身纤体的健康食品。
癫痫发作怎么急救四、洋葱
绿茶含有茶多酚、咖啡碱、儿茶素、氨基酸、维生素等营养成分。儿茶素有助加快体内新陈代谢癫痫病治疗注意哪些，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助。常喝绿茶还具有抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目等功效。
一、燕麦麸
柠檬里维生素C的含量非常高，用柠檬泡茶不仅可以美白养颜、减少色素沉淀，还能清除体内多余脂肪成分，净化血液血管，达到减肥功效。
燕麦麸中还含有大量非可溶性膳食纤维，可以帮助身体排毒，对皮肤及血液循环系统有辅助调理作用。
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