春季常吃凤梨的功效

春季常吃凤梨的功效

春吃凤梨止渴开胃。凤梨中含有效，常喝新鲜凤梨汁對高血压症有益，也适用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

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2.促进人体新陈代谢，消除疲劳

凤梨所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地解除疲劳。另外，對美容和健康也很有益。

3.增进食欲

春吃凤梨止渴开胃。凤梨所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4.促进消化

凤梨所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些凤梨最为有益。

5.预防便秘

凤梨中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。