日常危害小孩健康的12种饮食

平常危害小孩健康的12种饮食

近年来不但常见的儿童肿瘤发病率上升，如中老年人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。医学专家发现，这些病儿的疾病产生和他们的饮食关系密切。所以妈妈在为孩子增加美味食物时，也不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体，我们要特别小心这十二种严重危害孩子健康的饮食！

　　一、受污染的食品。

　　造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、拉萨癫痫病医院哪家最好家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食品污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药和铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。

　　食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大首恶，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)豢养小动物，仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怎么治疗宝宝癫痫病怕。

　　因此对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以保护孩子的身体健康。

　　2、洋快餐。

　　近几年来，洋快餐风行国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了逢迎孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了小胖墩儿。而小胖墩儿又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结缘，严重危害其身体与智力发育。