孕前不可贪吃的13种食品

备孕的各位夫妻，请注意了：如果想要自己的下一代健健康康地出生的话，那末，备孕期间的饮食是不可以随意乱吃的哦。下面小编就跟大家伙说说，哪些食品在孕前是不可以贪吃的。

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1、辛辣食品

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺成都癫痫病医院激性较大，多食可引发正常人便秘。若计划怀孕或已怀孕的孕妇食用大量这类食品后，一样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽量避免摄取此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺少，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会全国癫痫病医院排名造成孕癫痫病是如何引起的妇超重。

4、味精

味精的成份是谷氨酸钠，进食过量可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引发气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助药物如何治疗癫痫病阳，孕妇食用后易动治癫痫病的最佳方法血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、各種污染食品

应尽可能选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

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