晚餐不能吃的六种食物

晚饭不能吃的六种食品

导读: 晚餐也需要保持适量的平淡，最好是选择一些含脂肪少的食品同时还要保证易消化，所以吃晚餐可要有讲究，不要让以下六种食物出现在晚餐的餐桌上，一起来看看是哪六种食物。……

　　晚餐也需要保持适当的平淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，所以吃晚餐可要有讲究，不要让以下6种食物出现在晚饭的餐桌上，一起来看看是哪六种食品。

　　1、晚上吃姜等于吃砒霜

　　古人云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，增进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有益。但晚上吃，由于姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

　　生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了上床萝卜下床姜一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是西宁癫痫病医院哪家好秋天，最好别吃，因为秋季气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加重人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的警示：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。看来，秋天不食或少食生姜和其它辛辣的食品，早已引起古人的重视，这是很有道理的。