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加拿大辣妈怀孕仍跑步 称跑步上班让自己更舒适

日期:2019-12-2(原创文章,禁止转载)

加拿大辣妈怀孕仍跑步 称跑步上班让自己更舒适

北京时间3月23日,杰西-阿诺普-布隆丹是一位来自于加拿大的女跑者,每天早上,她都通过跑步的方式来到位于渥太华市中心的办公室上班,依靠着这种方式,她进行了大部分的马拉松训练。从她的房子到工作地点,这是一个7.5公里的跑步距离,她生活在该国的首府,为联邦政府工作,她经常确保将里多运河纳入她的路线。这个风景秀丽的加拿大地标也是她每天享受跑步过程的收益之一。但是对于杰西-阿诺普-布隆丹来说,运用作为交通工具的方式有更多的优势。这让她能够保持身体健康,同时也保持在家庭生活的顶峰,是最大的回报。

“我有了第二个孩子后,我的孩子开始很早就起床。”杰西-阿诺普-布隆丹解释说,她已经是十年的跑步者,现在正在为她的第三场马拉松比赛进行训练。多年来,她一直致力于这项运动,但是在家里有两个小孩之后,她现在要更加注意时间的安排,“当我没有孩子的时候,我起床,早上6点离开了房子,现在,我的儿子早上5点到5点半起床,我的女儿起床也不太晚。在那之前我不能回家。”

经过思考,杰西-阿诺普-布隆丹决定跑步上班,这可以解决早上的孩子起床的问题,还可以把驾驶汽车的高额停车费从办公室里拿走:“我问自己:‘做这项工作,而不必同时支付停车费和锻炼费用吗?’原来我可以的。”

跑步去上班可以节省时间,但是需要合理计划。通常情况下,杰西-阿诺普-布隆丹每周开车一天上班,一次性带足够一周五天需要换的衣服,以及五个午餐和小吃,然后把食物放在办公室的厨房里,把备用的衣服放在文件柜里。她解释说:“这样我就不用一个包了。这绝对需要习惯。我的同事就很好奇。”

这个来自于渥太华运动员习惯于使她的运动适合她的生活方式。当她第一次怀孕的时候,她根本没有跑步,在第二次怀孕的时候,她想测试一下:“我决定我会继续跑步,看看它是怎么回事,直到我的儿子出生前两天我还在跑步,那种感觉真的很好。”

现在,她的孩子分别是六岁和三岁了,他们有很多的精力,她再次找到了一种满足他们需求的方式,同时为自己腾出时间。“这是一个精神和身体的休息。”杰西-阿诺普-布隆丹说,“跑步去上班有很多的好处,主要是看她的价值,因为它节省了时间,使我成为一个更好的母亲。这是时间有效的。我每天都要上班。跑步正在使用那段时间,我会去工作。”

十年来,跑步一直是她生活方式的重要组成部分。而且,正如许多其他的父母所理解的,她的儿子和女儿开始了解保持身体活动的好处也是至关重要的。此外,她希望健身成为他们的标准的一部分。“对于我的孩子来说,跑步去办事是正常的。”杰西-阿诺普-布隆丹说。癫痫疾病会影响患者的寿命吗黑龙江哪个医院看癫痫病好淮北哪家癫痫医院比较好

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