喝绿豆水有什么用绿豆水饮食养生好处

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绿豆汤想必大家都曾经喝过，它是我们夏季消暑的圣品，在夏季是一种家庭必备的饮品。因为它不仅有清热解毒的作用，而且还可以帮助我们解暑，味道美味，十分受人喜爱。但是常喝绿豆汤到底有什么具体的功效呢？到底可以帮助我们的哪一些身体机能成都治疗癫痫最好的医院的恢复与保健呢？下面就让我们一起来看看夏季常喝绿豆汤的强大功效吧.

夏季喝绿豆汤的好处？营养师介绍如下：

1、以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃宁夏治疗癫痫病最好的医院进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。

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2、另外

绿豆与其他食品一起烹调疗效更好

如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金湖南癫痫病医院哪家较好银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

3、而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效

由于其具有利尿下气的怎么治癫痫病发作功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，热肿癫痫病治疗费用、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒效。

4、绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服

可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。

5、此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效

通过以上营养师的介绍，我们对夏季喝绿豆汤的好处有了一个比较全面的了解，绿豆汤的好处还真是实至名归，那么绿豆汤的好处这么多，那是不是就意味着所有人都适合喝绿豆汤呢？非也，非也，下面，我们一起来看看哪些人不适宜喝绿豆汤吧！

在酷暑难当的夏日，来一碗清凉可口的绿豆汤，那该是多么惬意的一件事啊。通过营养师的介绍，我湖南治癫痫最好的医院们可以知道，绿豆汤可以帮助我们避免夏日中暑的困扰，实在是好处多多啊。不仅味道甜美清凉，而且还有消暑的神奇功效。